【活動報告】五味先生による特別指導！身体の使い方と体幹トレーニングを学びました！

この度、CDL陸上クラブの選手たちが、五味先生から直接ご指導いただく貴重な機会がありました！

五味先生は、大松選手のトレーナーとしてもご活躍されており、今回は「身体の使い方」と「体幹トレーニング」を中心に、専門的な指導をしていただきました。

陸上競技では、ただ速く走るだけでなく、自分の身体を思い通りに動かす能力や、正しい姿勢を維持するための体幹の強さがとても重要になります。

選手たちも五味先生のお話を真剣に聞き、一つ一つの動きを確認しながら、一生懸命に取り組んでいました！

「身体を正しく使うことが、競技力向上につながる」

今回の指導を通して、選手たちにとって新たな気づきや発見がたくさんあったのではないかと思います。また、普段とは違う視点から専門的なアドバイスをいただけたことは、これからの練習に取り組むうえでも大きな刺激となりました。

五味先生、この度はお忙しい中、貴重なご指導をいただき、本当にありがとうございました！

これからもCDL陸上チームでは、さまざまな経験や学びの機会を通して、選手たちの可能性を広げていきます！今後の選手たちの成長と活躍に、ぜひご期待ください！